疲れを取るリフレッシュ方法、教えて！
仕事で、目が疲れた～！肩がこった～！というときは
ホットタオルで温めて、ゆっくり寝る…。
ホットタオルは、濡らしたタオルを電子レンジで１分、チン、ビニール袋に入れて
できあがり
首筋や目元を温めながら寝るので、時にお腹の上にのせたり
くるぶしを温めたりもします。女性に冷えは禁物ですからね。
ゆっくり眠れると、リフレッシュしますよね
仕事で、目が疲れた～！肩がこった～！というときは
ホットタオルで温めて、ゆっくり寝る…。
ホットタオルは、濡らしたタオルを電子レンジで１分、チン、ビニール袋に入れて
できあがり首筋や目元を温めながら寝るので、時にお腹の上にのせたり
くるぶしを温めたりもします。女性に冷えは禁物ですからね。
ゆっくり眠れると、リフレッシュしますよね