疲れを取るリフレッシュ方法、教えて！ 仕事で、目が疲れた～！肩がこった～！というときは ホットタオルで温めて、ゆっくり寝る…。 ホットタオルは、濡らしたタオルを電子レンジで１分、チン、ビニール袋に入れて できあがり首筋や目元を温めながら寝るので…