行動を変えることから生まれてくることがあるはずだ！
終活×FP×整理収納
happy Life アドバイザー
梅川ひろみ
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【いま求められているもの】
意識して自分の行動を変えること
テーブルの上が散らかってしまうのを
防ぐには何気なく置く、置いたままに
しないで帰宅してから行動を意識する
要と不要の判断を即つけられるよう
「意識」するのがポイントという話を
しました ↓ ↓ ↓
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これこそ行動変容です！！
「変容」とは全体の様子をすっかり
変えることまたは、変わることです。
行動変容は、それに対する反応の
仕方を変えること、今でいうと
これまで自分がしてきた行動を
変えること、になります。
変容と変化はどちらも変わること
ですけどどちらかというと・・・
変容は内部から起こり、やがて
外部が変化するというような感じ
です。
だから、外から帰ってきてポスト
から取り出したものをポイっと
テーブルに置かずにいらないDMを
即ゴミ箱に入れるという行動を
意識して行うという行動変容が
外部の変化をもたらし、結果として
部屋がきれいになる・・・
とちょっと難しそうな感じで
書いてみました。
が
ようするに結果を求めるなら
意識を変えなきゃということ。
テーブルの上をきれいにして
おきたいなら意識して行動を
変えなきゃね、という事です。
＊ ＊ ＊
だから、今は！
手洗い、うがい
わがまま言わないで外出ガマン
行動変容
行動を意識して変えていこう！！
ウオッシュ
ユア
ハンド
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