久しぶりに山へ歩きに行って筋肉痛、だけど気分晴れやか！
＊整理収納×FP×終活＊
happy Life アドバイザーの
梅川ひろみです
【運動不足を実感】
家にいることが多かったので
たくさん歩いてスッキリ・・・
頂上には小学生
がたくさんいて
みんな元気
いっぱい！！
天覧山（てんらんざん）標高197メートル
飯能駅近くにある奥武蔵の山です。
多峯主山（とうのすやま）
標高271メートル
どちらも標高が低いので手ごろな散策
コースとして人気があるところです。
最近の情勢により家にいる機会が多く
運動不足気味だったので友人に誘われ
て出かけました。
山を下りて
帰りの駅に
向かう途中
こんな河原
歩きできる
ところも
川のせせらぎが
気持ちいい！
帰りまでに23.760歩、でした。
久しぶりの歩きで筋肉痛になり
ました。ので湿布を張りながら
在宅でできる事をします。
＊ ＊ ＊
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～happy Life アドバイザー～
梅川ひろみ
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